快 乐 或 者 忧 伤   -   有 我 一 直 陪 你   

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俗话说：“牙齿和舌头都会有打架的时候。”

夫妻之间也是如此，两个人朝夕相处，习性不同，总会有意见不和的时候，哪怕是为了一支牙膏都能吵上一架。

两口子过日子，小吵小闹实属正常。吵架是一种情绪表达，愿意吵，那说明对对方还有期待，还有解决问题的机会。

如果憋在心里，一直冷战，那对婚姻的伤害才是致命的。

就像我们常说的：“小吵怡情，大吵伤情。”

吵架时，我们学会避开锋芒，理性对待，妥善善后，才不会让吵架伤了感情。

通常来说，夫妻吵架，用以下三种方式解决，越吵越恩爱。

01

不翻旧账，就事论事

婚姻里，哪有那么多惊天动地的大事，无非是一些鸡毛蒜皮的小事。

夫妻吵架也是如此，很多时候并不是触犯底线的大是大非，吵来吵去，不过都是一些小小不然的事情。

但如果我们不懂得克制，在吵架的过程中，一味的撂狠话，不停的翻旧账，就有可能把小吵变成了大吵，一件小事也能成为离婚的导火索。

有一位读者，跟我分享了她的经历。

她跟老公吵架的原因，说起来让人啼笑皆非，就是为了一只马桶圈。

老公每次去卫生间，都不把马桶圈拉起来。等到她再去用马桶时，一不留神坐下去，就会沾染上尿渍。

为了这事，她不知道提醒了老公多少回，可对方就是屡教不改，甚至觉得这算什么事，认为她在小题大做。

就是为了这只马桶圈，两个人吵了一次又一次，她的委屈越吵越多。忍不住就开始翻旧账，指责老公如何忽视她，如何不关心家庭。

老公听到了她这些指责，自然是要反抗的，也开始抱怨她如何无理取闹，如何没事找事。吵到最后，两个人都嚷着要去离婚。

你看，原本只是生活习惯的小事，就因为翻旧账，互相指责攻击，最终上升到了要离婚的高度。

所以，虽然夫妻争吵不可避免，但我们一定要就事论事，找出解决方法，而不是揪着过去不放，指责个没完没了。

俗话说：“夫妻没有隔夜仇，床头打架床尾和。”

翻旧账的行为，其实就是在“记仇”，只会让矛盾升级，又怎么才能“床尾和”呢？

02

耐心倾听，正确表达

吵架的背后，其实都是某一种需求没有被满足。所以，才会用吵架的方式去宣泄，内心的不满和委屈。

很多时候，夫妻之间之所以有那么多的矛盾，之所以总是在吵，就是因为没有办法好好说话，不懂得沟通造成的。

既然我们明白了，吵架背后代表的是需求。那么我们在争吵时，学会耐心的去倾听，了解对方内心真实的需求。

在之后的生活中，我们试着去满足对方的这一需求，那么就能避免为了同样的事情不停的争吵。

所以，吵架的时候，不要急着去反驳对方，也不要只顾着逞一时口舌之快，多一点耐心，先听对方说完。

倾听的同时，我们也需要正确的表达，把你内心的想法和感受说出来，而不是等着对方去猜。你什么都不说，恐怕对方永远都猜不到。

在《非暴力沟通》一书中，卢森堡博士指出：“非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式，让我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，让我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。”

所以，如果你们总是会吵架，那也可以尝试使用“非暴力沟通”的方式。

既表达自己的真实感受，也要倾听对方内心的需求。

这样，才能找到总是争吵的根源所在，让夫妻之间能够好好说话，不再争吵。

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03

及时刹车，互给台阶

都说夫妻之间“床头吵架床尾和”，虽然很多时候，确实能和好如初，但也没有那么快。

如果不懂得控制情绪，不知道及时刹车，吵的太狠了，一样很难和好。

就好像有的夫妻，口无遮拦，情绪一上头，什么难听说什么，好像话说的越伤人，心里越痛快。

有些话，说出去容易收回来难。你说完是痛快了，但给对方造成的伤害却久久无法愈合，最终的结果就是两败俱伤，把感情吵出裂痕。

所以，如果没忍住又吵了，一定要尽力控制情绪，在越吵越严重之前，记得给自己喊停，及时刹个车，给彼此个台阶下。

正如作家莫鲁瓦所说：“没有冲突的婚姻，几乎同没有危机的国家一样难以想象。”

夫妻之间，吵架确实是家常便饭的事情，但我们如何去吵，如何去处理两个人的矛盾和分歧，才是最重要的。

所以在争吵时，咱们不翻旧账，不人身攻击，不撂狠话，不喊离婚，学会耐心倾听，正确表达，及时喊停，给彼此台阶，才不会让争吵伤害到关系。

有句话是这样说的：“家是一个讲爱的地方，不是一个讲理的地方。”

夫妻之间，其实没有绝对的对或者错，也不要总是想着论输赢。争吵的时候，多想想对方的好，多想想这个家的来之不易。

即便偶尔会争吵，也能让夫妻之间的感情，越吵越恩爱。

◆ ◆ ◆作者：刘洁，一个有温度的情感咨询师 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。